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2023-12-02 12:51:32(182.217.71.103) |
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| Á¦¸ñ |
2024³â 1ȸ´ëºñ ´ëÇлý °Ü¿ï¹æÇÐÆ¯° °³°(12/27) |
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°³ ° : 12¿ù 27ÀÏ(¼ö)
¢Ñ ¸ñÇ¥ : ±â¼úÁ÷ °ø¹«¿ø ¹× ÇÑÀüµî °ø±â¾÷Ãë¾÷Áغñ ¶Ç´Â ÀÚ°ÝÁõ Ãëµæ Àü°øÇаú ³»½Å ¹× ½Ç·ÂÇâ»óÀº ¹°·ÐÀ̰í ÀÚ°ÝÁõ Çʱâ½ÃÇè(À̷аú ¹®Á¦Ç®ÀÌ) ¹× ½Ç±â½ÃÇè±îÁö ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. °Àǽð£ : ¿ÀÀü 9:30 ~ 13:30 ÇÏ·ç 4½Ã°£¾¿ ÁÖ 5ÀÏ ¼ö¾÷ÀÔ´Ï´Ù. ¿ÀÈĹÝ(2:30~5:20),¾ß°£¹Ý(Àú³á 7:00~10:00)Àº ±â»çÁ¤±Ô¹ÝÀ¸·Î 3°³¿ù °úÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.
¼ö°´ë»ó : ´ëÇб³ ÀçÇлý ¶Ç´Â ÈÞÇлý.
¼ö ° ·á : 1,270,500¿ø (±¹¹Î³»ÀϹè¿òÄ«µå 359,630¿ø (±³ÀçÁõÁ¤))
°ÀDZⰣ : 2023³â 12¿ù 27ÀÏ ~ 2024³â 2¿ù 22ÀÏ.(°Àǽð£ 151½Ã°£À¸·Î »ó¼¼È÷ ¼³¸í) 1Â÷Çʱâ½ÃÇè : Àü±â»ê¾÷±â»ç, Àü±â±â»ç 2¿ù 15ÀÏ - 3¿ù 7ÀÏ(CBT ÀÀ½ÃÀÏ ¼±ÅÃ)
1.°Ü¿ï¹æÇÐÁß ¿Ïº®ÇÏ°Ô ÇʱâÀ̷аú ½Ç±â¸¦ ¸ðµÎ ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 2.³×À̹ö¹êµå¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÇÑ´Þ°£ µ¿¿µ»óÀ» ´Ù½Ãº¸±â·Î º¹½ÀÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. 3.°´°ü½ÄÀÎ 1Â÷ Çʱâ½ÃÇèÀº ¹°·ÐÀ̰í ÁÖ°ü½ÄÀÎ 2Â÷ ½Ç±â½ÃÇèÀ» ´ëºñÇÏ¿© ¾Ï±âº¸´Ù´Â ÀÌÇØÀ§ÁÖ·Î ¼ö¾÷À» ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù. 4.°»çÁøÀÌ °æ·Â 10¿©³âÀÌ»óÀÇ °øÇйڻç¿Í ±â¼ú»çµîÀ¸·Î Àü±¹ TopÀÔ´Ï´Ù. 5.4³âÁ¦ 3ÇгâºÎÅÍ, 2³âÁ¦´Â 1ÇгâºÎÅÍ, 3³âÁ¦´Â 2ÇгâºÎÅÍ ³»ÀϹè¿òÄ«µå ¹ß±Þ°¡´É. ÀçÇÐ ¶Ç´Â ÈÞÇÐÁõ¸í¼¸¦ °®°í °í¿ëÁö¿ø¼¾ÅÍ¿¡¼ ¹ß±Þ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿°øÇϼ¼¿ä!! ÇÑÀüµî °ø±â¾÷Àº ¿ì¸® Àü±âºÐ¾ß°¡ °¡Àå Ãë¾÷ÀÇ ±âȸ°¡ ³Ð½À´Ï´Ù. Çб³³»½Å»Ó¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó °¡»êÁ¡Àº ¹°·ÐÀ̰í Àü°ø½ÃÇè, Àü°ø¸éÁ¢À» À§Çؼ öÀúÇÑ ÀÌ·ÐÁغñ·Î ÁÁÀº °á°ú°¡ ÀÖÀ¸½Ã±â¸¦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
Àü±âÇпøÀº ¿ª½Ã Àü±âÀü¹® ´ëÇÑÀü±âÇпøÀÔ´Ï´Ù. |
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